Tradiční taoistické kung-fu

Čchi-kung osm kusů brokátu
QiGong ba duan jin


... jednoduché cvičení a přesto tak prospěšné pro zdraví. 8 pozic, cviků prováděných pomalým pohybem. Postavičky vám předvedou základní pohyb, který se několikrát opakuje. Při cvičení se snažte co nejvíce uvolnit a zapomenout na pár minut na svou práci a starosti ...



postavičky rozpohybujete ukázáním myši na obrázek...


1.

liang shou tuo tian li san jiao.

3.

tiao zheng pi wei xu dan ju.

4.

wu lao qi shang wang hou qiao.

5.

yao tou bai wei qu xin huo.

6.

liang shou pan zu gu shen yao.

7.

cuan quan nu mu zheng li qi.

8.

bei hou qi dian bai bing xiao.

2.

pozice napínání luku

zuo you kai gong si she diao.

čínština/pinyin






Aktualní akce / kurzy
2010-09-05

Taiji 1 - Základy Taiji

Praha - park Kinských po 18:00-19:00 12.07-20.09
Můstek ut 19:00-20:00 14.09-25.01

  • čchi-kung - seznámení (5-10 min.)
  • taiji quan a základní teorie - seznámení
  • 28 základních pozic Yang taiji 108

Taiji kungfu úvodní seznámení.

pro všechny co o taiji zatím jen slyšeli ...

Taiji 2 - Základy Taiji prohloubení

Praha - park Kinských st 18:30-20:30 14.07-22.09

  • čchi-kung - prohloubení základních dovedností (20-30 min.)
  • teorie taiji - hlubší poznání
  • základní sestava Yang Taiji 28

Taiji kungfu základní způsoby tréninku.

pro všechny co o taiji praktikují a mají základní povědomí o teorii taiji ...

Taiji 3 - Taiji kungfu

Praha - park Kinských st 18:30-20:30 14.07-22.09

  • čchi-kung - podstata a trénink síly mysli (45 min.)
  • studium teorie taiji a pochopení podstaty
  • sestava Yang Taiji Quan 108 - důraz na rozvoj taiji kungfu

Taiji kungfu.

pro všechny s pevnými základy a sestavu cvičí déle než 3 roky ...

Bagua 1 - Základy pakua kungfu

Praha - park Kinských po 19:00-20:30 12.07-20.09

  • čchi-kung - seznámení (10 min.)
  • základy pakua kungfu - 8 základních dlaňových technik (15 min.)
  • Bagua Zhang - středně náročná sestava Ba da zhang

Bagua kungfu - základy.

pro všechny co chtějí poznat styl Bagua Zhang ...

Bagua 2 - Pakua kungfu

Praha - park Kinských po 19:00-20:30 12.07-20.09

  • čchi-kung - prohloubení základních dovedností
  • důraz kladen na rozvoj pakua kungfu, body 1-2 cca 1 hodina
  • Bagua Zhang - středně pokročilé sestavy (bagua sanshou zhang, wudang bagua zhang)

Bagua kungfu.

pro všechny s pevnými základy a úvodní čchi-kung zvládáte nad 30 min. ...

Zdravá dušička s.r.o.

Pořádá vzdělávací akce, vystoupení, pravidelné kurzy a semináře na území ČR. Odbornou stránku zastřešuje mistryně Zhai Jun.

Zaměřuje se na Tradiční čínská bojová umění - styl Tai-ji Quan, Bagua Zhang. Stará čínská cvičení pro zdraví a osobní rozvoj - čchi-kung. Pořádá výuku čínského jazyka - konverzace s rodilou mluvčí. Máme i něco pro mlsné jazýčky - Pravá čínská domácí kuchyně - příprava z dostupných surovin v ČR.

Martin Dušička
+420 602 377 693
dusickam@gmail.com

TOPlist


aktualizace: 09.04.2010



-- -- -- -- -- --