Česká Asociace Bagua Zhang a Taiji Quan
ve spolupráci s
Dům dětí a mládeže - Praha 2
pořádá cvičení pro děti 8-15 let

Rozvrh 2009/2010
Kurz	Čas	Termín

Co se děti na kurzu mohou naučit.

Taiji s vějířem
Vyučuje se sestava s vějířem. Po zvládnutí základů se sestava cvičí na hudbu. Obsahuje pomalé i rychlé - dynamické pasáže. Přínáší radost z pohybu, zdraví a příjemnou podívanou pro diváky.

Yang Taiji Quan (Jang tchajti čuan)
Vyučují se základní dovednosti a samotná sestava Yang Taiji Quan 28. Ladné pomalé pohyby Taiji Quan relaxují tělo i mysl. Umožní tak tělu odpočinout si a nabrat nových sil po dni stráveném ve školních lavicích nebo náročným vyčerpávajícím sportem. Cvičení trénuje soustředění, zlepšuje paměť, celkově podporuje a posiluje zdraví.

Co se mohou naučit vážní zájemci.

V rámci výuky cvičení, mohou talentovaní a zapálení žáci získat možnost vést samy svůj vlastní kurz. Tuto možnost dostanou jen ti, kteří jsou zodpovědní, ochotní pomáhat druhým, pravidelně cvičí a prokážou své kvality. Žáky, kteří chtějí se tímto způsobem rozvíjet si mistryně Zhai Jun během tréninku vybírá sama.

Kdo povede kurzy

Co sebou na cvičení

Volný oděv, boty do tělocvičeny, pití.

Kde se můžete přihlásit:

Kontakt: Dům dětí a mládeže, Praha 2, Slezská 21

paní Braunová - vedoucí oddělení akcí
telefon: 602 614 326, 222 250 678
email: oav@ddm-ph2.cz

Mapa serveru

Aktualní akce / kurzy

2010-09-05

Taiji 1 - Základy Taiji

Praha - park Kinských po 18:00-19:00 12.07-20.09
Můstek ut 19:00-20:00 14.09-25.01

čchi-kung - seznámení (5-10 min.)
taiji quan a základní teorie - seznámení
28 základních pozic Yang taiji 108

Taiji kungfu úvodní seznámení.

pro všechny co o taiji zatím jen slyšeli ...

Taiji 2 - Základy Taiji prohloubení

Praha - park Kinských st 18:30-20:30 14.07-22.09

čchi-kung - prohloubení základních dovedností (20-30 min.)
teorie taiji - hlubší poznání
základní sestava Yang Taiji 28

Taiji kungfu základní způsoby tréninku.

pro všechny co o taiji praktikují a mají základní povědomí o teorii taiji ...

Taiji 3 - Taiji kungfu

Praha - park Kinských st 18:30-20:30 14.07-22.09

čchi-kung - podstata a trénink síly mysli (45 min.)
studium teorie taiji a pochopení podstaty
sestava Yang Taiji Quan 108 - důraz na rozvoj taiji kungfu

Taiji kungfu.

pro všechny s pevnými základy a sestavu cvičí déle než 3 roky ...

Bagua 1 - Základy pakua kungfu

Praha - park Kinských po 19:00-20:30 12.07-20.09

čchi-kung - seznámení (10 min.)
základy pakua kungfu - 8 základních dlaňových technik (15 min.)
Bagua Zhang - středně náročná sestava Ba da zhang

Bagua kungfu - základy.

pro všechny co chtějí poznat styl Bagua Zhang ...

Bagua 2 - Pakua kungfu

Praha - park Kinských po 19:00-20:30 12.07-20.09

čchi-kung - prohloubení základních dovedností
důraz kladen na rozvoj pakua kungfu, body 1-2 cca 1 hodina
Bagua Zhang - středně pokročilé sestavy (bagua sanshou zhang, wudang bagua zhang)

Bagua kungfu.

pro všechny s pevnými základy a úvodní čchi-kung zvládáte nad 30 min. ...

Zdravá dušička s.r.o.

Pořádá vzdělávací akce, vystoupení, pravidelné kurzy a semináře na území ČR. Odbornou stránku zastřešuje mistryně Zhai Jun.

Zaměřuje se na Tradiční čínská bojová umění - styl Tai-ji Quan, Bagua Zhang. Stará čínská cvičení pro zdraví a osobní rozvoj - čchi-kung. Pořádá výuku čínského jazyka - konverzace s rodilou mluvčí. Máme i něco pro mlsné jazýčky - Pravá čínská domácí kuchyně - příprava z dostupných surovin v ČR.

Martin Dušička
+420 602 377 693
dusickam@gmail.com

aktualizace: 09.04.2010