Česká Asociace Bagua Zhang a Taiji Quan
Semináře mistryně Zhai Jun

Taiji 1 - Základy Taiji

Praha - park Kinských po 18:00-19:00 12.07-20.09
Můstek ut 19:00-20:00 14.09-25.01

• čchi-kung - seznámení (5-10 min.)
• taiji quan a základní teorie - seznámení
• 28 základních pozic Yang taiji 108

Taiji kungfu úvodní seznámení.

pro všechny co o taiji zatím jen slyšeli ...

Taiji 2 - Základy Taiji prohloubení

Praha - park Kinských st 18:30-20:30 14.07-22.09

• čchi-kung - prohloubení základních dovedností (20-30 min.)
• teorie taiji - hlubší poznání
• základní sestava Yang Taiji 28

Taiji kungfu základní způsoby tréninku.

pro všechny co o taiji praktikují a mají základní povědomí o teorii taiji ...

Taiji 3 - Taiji kungfu

Praha - park Kinských st 18:30-20:30 14.07-22.09

• čchi-kung - podstata a trénink síly mysli (45 min.)
• studium teorie taiji a pochopení podstaty
• sestava Yang Taiji Quan 108 - důraz na rozvoj taiji kungfu

Taiji kungfu.

pro všechny s pevnými základy a sestavu cvičí déle než 3 roky ...

Bagua 1 - Základy pakua kungfu

Praha - park Kinských po 19:00-20:30 12.07-20.09

• čchi-kung - seznámení (10 min.)
• základy pakua kungfu - 8 základních dlaňových technik (15 min.)
• Bagua Zhang - středně náročná sestava Ba da zhang

Bagua kungfu - základy.

pro všechny co chtějí poznat styl Bagua Zhang ...

Bagua 2 - Pakua kungfu

Praha - park Kinských po 19:00-20:30 12.07-20.09

• čchi-kung - prohloubení základních dovedností
• důraz kladen na rozvoj pakua kungfu, body 1-2 cca 1 hodina
• Bagua Zhang - středně pokročilé sestavy (bagua sanshou zhang, wudang bagua zhang)

Bagua kungfu.

pro všechny s pevnými základy a úvodní čchi-kung zvládáte nad 30 min. ...