Tradiční taoistické kung-fu

TAO KUNG-FU INSTITUTE

Tai ji quan, Bagua Zhang, Qi gong pro zdraví

mistryně Zhai Jun

Jeden celek ... a co je vaším cílem?

Všechna cvičení v následujících odstavcích jsou součástí jednoho celku. Celku rozděleného do několika spolu souvisejících a navzájem provázaných částí. Každá část podporuje jinou, bývá jejím základem nebo ... Nic tu není nezávislé, nic neexistuje jen samo o sobě. Vše spolu souvisí a vzájemě se podporuje. ...

Umění pěstování života

Jak sám název napovídá cílem je zdraví a péče o něj. Jedná se především o techniky uzdravení, prevenci a dlouhověkost. Toho dosahujeme různými ... Ve své podstatě se jedná o nejzákladnější čchi-kung dovednosti. ...

Základy Tai ji Quan

Zaměřuje se na nejzákladnější teorie čchi-kungu a nejzákladnější teorie a způsoby cvičení tai ji quan. Dále se vyučuje zkrácená verze dlouhé formy Yang Tai ji Quan 108. Ta obsahuje 28 základních pozic. ...

Yang Tai ji Quan 108

Můžeme říci, že Yang Tai ji Quan 108 je stoprocentní vnitřní styl. Na lekcích je zdůrazňováno porozumění teorii tai-ji, způsobům provedení každé pozice a dosažení lehkých, kruhových pohybů spojených ...

Bagua Zhang - Pakua Čang

Bagua Zhang a Tai-ji Quan můžeme říci, že jsou stoprocentní vnitřní styly. Rozdíl mezi nimi se nachází... Na hodinách je kladen důraz na rozvoj vnitřního umění bagua zhang (v našem českém pojetí se tomu říká čchi-kung) ...

Wudang Tai-ji s mečem

Cvičení se zbraní patří mezi pokročilé techniky stylu. Zbraň je brána jako prodloužení ruky. Nemáte-li dobře zvládnuté základní dovednosti (myšleno tělo, srdce, ducha, mysl a ...

Meč s dlouhým střapcem

... perfektní nácvik základních dovedností s mečem. Je podstatný rozdíl zda cvičíte s mečem se střapcem nebo bez něj. ... Používáte-li špatně sílu zápěstí, střapec se nepohybuje nebo jen stěží. Snadno si ...

Tai ji s vějířem

Sestavu připravil vysokoškolský profesor Lideyin. Obsahuje prvky z tai-ji, shaolinu, čínského národního tance a opery. Jsou použity jednoduché charakteristické prvky a poskládány do jednoho celku. ...

Novinky - Zdravá dušička
Novinky
2011-04-04 : Letní soustředění - Krkonoše Benecko, dva termíny, čtyři různé bloky cvičení.
2011-04-03 : Videa - ukázka moderního cvičení Taiji Rouli Qiu, - Galerie - videa
2010-05-30 : Video - ukázka tradičních sestav se zbraněmi, mistryně Zhai Jun, - Galerie - videa
2010-02-01 : Video - ukázka tradiční sestavy Meč s dlouhým střapcem, mistryně Zhai Jun, - Galerie - videa
2010-01-10 : Založena skupina Novinky - Zdravá dušička, slouží pro rozílání novinek ...
více

Zdravá dušička on Facebook





Aktualní akce / kurzy
2012-05-19

Taiji 0 - Základy Tai-či

Praha - Tesco Letňany po 18:00-19:00 09.07-10.09
Praha - Tesco Letňany po 19:00-20:00 09.07-10.09
Praha - Tesco Letňany st 17:00-18:00 11.07-12.09
Praha - Tesco Letňany st 18:00-19:00 11.07-12.09
Praha - park Kinských ct 18:00-19:00 12.07-13.09
Praha - park Kinských ct 19:00-20:00 12.07-13.09
Praha - park Kinských ut 18:00-19:00 10.07-11.09

  • úvodní seznámení s principy taiji quan
  • úvod do relaxace a uvolnění se v pohybu
  • 28 základních pozic ze stylu Yang taiji quan - seznámení

Taiji úvodní seznámení.

pro všechny co o taiji zatím jen slyšeli ...

Taiji 2 - Základy Taiji prohloubení

Praha - park Kinských ut 19:00-20:30 10.07-11.09

  • čchi-kung - prohloubení základních dovedností (30-45 min.)
  • teorie taiji - hlubší poznání
  • dlouhá sestava Yang Taiji 108

Taiji kungfu základní způsoby tréninku.

pro všechny co taiji praktikují a mají základní povědomí o teorii taiji ...

Taiji 3 - Tai-či kungfu

Můstek ct 19:00-21:00 12.04-31.05

  • čchi-kung - podstata a trénink síly mysli (45 min.)
  • studium teorie taiji a pochopení podstaty
  • sestava Yang Taiji Quan 108 - důraz na rozvoj taiji kungfu

Taiji kungfu.

pro všechny s pevnými základy a sestavu cvičí déle než 3 roky ...

Bagua 1 - Základy pakua kungfu

Praha - Tesco Letňany st 19:00-20:00 11.07-12.09

  • čchi-kung - seznámení (10 min.)
  • základy pakua kungfu - 8 základních dlaňových technik (15 min.)
  • Bagua Zhang - středně náročná sestava Ba da zhang

Bagua kungfu - základy.

pro všechny co chtějí poznat styl Bagua Zhang ...

Bagua 2 - Pakua kungfu

Můstek po 19:00-21:00 02.04-28.05

  • čchi-kung - prohloubení základních dovedností
  • důraz kladen na rozvoj pakua kungfu, body 1-2 cca 1 hodina
  • Bagua Zhang - středně pokročilé sestavy (bagua sanshou zhang, wudang bagua zhang)

Bagua kungfu.

pro všechny s pevnými základy a úvodní čchi-kung zvládáte nad 30 min. ...

Zdravá dušička s.r.o.

Pořádá vzdělávací akce, vystoupení, pravidelné kurzy a semináře na území ČR. Odbornou stránku zastřešuje mistryně Zhai Jun.

Zaměřuje se na Tradiční čínská bojová umění - styl Tai-ji Quan, Bagua Zhang. Stará čínská cvičení pro zdraví a osobní rozvoj - čchi-kung. Pořádá výuku čínského jazyka - konverzace s rodilou mluvčí. Máme i něco pro mlsné jazýčky - Pravá čínská domácí kuchyně - příprava z dostupných surovin v ČR.

Martin Dušička
+420 602 377 693
dusickam@gmail.com

TOPlist


aktualizace: 09.04.2010
>>> Cvičení  



-- -- -- -- -- --